Cardiolates a Monza




Un'esclusiva imperdibile! Vieni a provare Cardiolates a Monza con Irma Donghi. Dall’esigenza di unire al lavoro di riallineamento posturale, tipico del metodo Pilates, un lavoro aerobico, nasce questa divertentissima disciplina che, avvalendosi di uno strumento appositamente creato - il Reformer- permette di realizzare un lavoro aerobico che consente di bruciare i depositi adiposi indesiderati.
















L’instabilità della superficie provoca la contrazione di muscoli involontari (trasverso dell’addome e multifido) e induce il corpo a continui esercizi di controllo dell'allineamento; in questo modo l’attività aerobica del rimbalzo viene affiancata da un costante lavoro posturale, creando un binomio di particolare efficacia. Le brevi coreografie create da Irma Donghi rendono quest’ora di attività particolarmente divertente e coinvolgente: rimodella, riallinea, rivitalizza, rimbalza! Cardiolates a Monza è Mirtillo Club.